No todas las personas sentimos, pensamos, reaccionamos ni afrontamos las situaciones de la misma manera.
Hay quienes necesitan actuar con rapidez y quienes prefieren observar antes de tomar una decisión. Algunas personas expresan con intensidad lo que sienten, mientras que otras necesitan tiempo para procesarlo. Hay quienes buscan conversación, movimiento y contacto, y quienes recuperan el equilibrio mediante la calma, el silencio o el espacio personal.
Estas diferencias forman parte de la diversidad humana. Sin embargo, cuando no sabemos comprenderlas, pueden dar lugar a interpretaciones equivocadas, desencuentros, conflictos y relaciones que se van desgastando.
«Muchas dificultades no surgen de una mala intención, sino de interpretar los comportamientos de otras personas únicamente desde nuestra propia forma de ser».
La Inteligencia Temperamental ofrece una forma diferente de mirarnos y de comprender a quienes nos rodean.
«La Inteligencia Temperamental es la capacidad de darnos cuenta de la parte de nuestra forma de ser que hemos heredado genéticamente, para tomarla como base de aprendizajes, encontrar explicación a muchos de nuestros comportamientos y buscar equilibrios con la diversidad temperamental que nos rodea».
El temperamento influye desde el comienzo de la vida en aspectos como nuestro nivel de energía, la sensibilidad, el ritmo de respuesta, la manera de procesar lo que ocurre, la necesidad de relacionarnos o la forma de recuperar la calma.
No determina por completo quiénes somos ni decide cómo debemos comportarnos. La educación, los cuidados, las experiencias, los vínculos, los aprendizajes y el entorno van formando nuestro carácter e influyen en la manera en que expresamos nuestra base temperamental.
Comprender ese punto de partida nos permite conocernos mejor, desarrollar nuevos recursos y elegir con mayor conciencia cómo queremos actuar.
Con frecuencia observamos un comportamiento y sacamos conclusiones rápidas.
Una respuesta directa puede interpretarse como autoritarismo. El silencio puede confundirse con desinterés. Una reacción intensa puede considerarse exagerada. La necesidad de hablar puede vivirse como presión. La prudencia puede interpretarse como falta de iniciativa.
Sin embargo, detrás de muchas de estas conductas existen diferencias reales en la manera de sentir, activarse, pensar, buscar seguridad y relacionarse.
La Inteligencia Temperamental nos ayuda a mirar más allá de la primera impresión. No pretende justificar cualquier comportamiento, sino comprenderlo mejor para poder orientarlo.
«Comprender no significa permitirlo todo. Significa disponer de más información para actuar con mayor acierto».
La Inteligencia Temperamental puede ayudarnos a reconocer nuestras tendencias, comprender nuestras reacciones y detectar qué situaciones activan lo mejor de nuestra forma de ser y cuáles pueden llevarnos a comportamientos poco adecuados.
También nos permite comprender que otras personas pueden interpretar la realidad de manera diferente a la nuestra.
A partir de esta comprensión podemos aprender a:
«No se trata de dejar de ser quienes somos, sino de aprender a utilizar mejor aquello que forma parte de nuestra naturaleza».
Nos ayuda a comprender por qué determinadas situaciones nos activan, nos incomodan, nos bloquean o nos afectan especialmente.
Permite reconocer que una misma situación puede vivirse de formas muy diferentes y que no todas las conductas tienen el significado que les atribuimos.
Facilita expresar necesidades, límites, emociones y diferencias de una manera más clara y respetuosa.
Ayuda a detectar diferencias de ritmo, sensibilidad, energía, comunicación o toma de decisiones antes de que se conviertan en problemas mayores.
Permite reconocer las capacidades vinculadas a cada forma de ser y aprender a orientarlas de manera positiva.
Favorece una convivencia menos dominada por los prejuicios, la incomprensión y la repetición de conflictos.
La Inteligencia Temperamental ofrece una base común para comprender cómo las diferencias temperamentales influyen en las personas, sus comportamientos y sus relaciones.
Este mismo eje se aplica en contextos muy distintos:
En las empresas y organizaciones nos ayuda a comprender los estilos de liderazgo, a mejorar la comunicación y el trabajo en equipo, y a gestionar mejor el talento.
En la educación facilita una mejor comprensión del aprendizaje, la motivación, la participación y la convivencia.
En la salud y la sanidad contribuye a humanizar la atención y a mejorar la relación entre profesionales, pacientes y familias.
En la familia y la crianza ayuda a acompañar las diferencias individuales sin exigir que todas las personas reaccionen de la misma manera.
En la pareja y las relaciones cercanas favorece la comprensión de distintas formas de expresar afecto, afrontar los desacuerdos y buscar cercanía.
En el deporte permite adaptar la motivación, la comunicación, el entrenamiento y la gestión de la presión.
En las relaciones sociales nos ayuda a convivir con diferentes maneras de pensar, sentir, expresarse y relacionarse.
Los contextos cambian, pero el fundamento permanece:
Comprender cómo influye el temperamento para relacionarnos de una manera más consciente, respetuosa y equilibrada.
